Ouder & Kind yoga (7 t/m 12 jaar)
Een mooie en leuke manier om Yoga te doen. 

Even SAMEN-ZIJN

Ouder & Kind yoga is een beleving. Samen met jouw kind of kleinkind yoga beoefenen. Plezier hebben, een moment van rust en samenZIJN. Aandacht voor elkaar.

Tijdens de les hebben we aandacht voor onze ademhaling, samenspel en zoeken we de rust op in ons lichaam.

Yoga leert jou om:
*Beter om te gaan met jouw ademhaling
*Te ontspannen
*Beter te concentreren
*Vertrouwen te krijgen
*Veilig te voelen

Je bent van harte welkom.
Laat je verrassen. Het beloofd een mooie workshop te worden die jou en je kind nog lang zal bijblijven.

Namaste, Rinske

Mindful verbinden:                                Ontdek aandacht en écht contact              

Op een speelse manier in contact komen met elkaar en met jezelf!

We hebben het druk, alles moet snel en mensen zitten achter hun schermen geplakt. Er is te weinig tijd voor echt contact. Daarom gaan we in deze workshop vertragen en bewegen, waardoor je meer aanwezig zal zijn met jezelf en je kind (of vriend(in)) in het hier en nu. Samen gaan we met aandacht spelen. Want wat is er fijner, dan als iemand zijn volledige aandacht aan jou geeft?

In deze workshop vind je elementen van mindfulness, ademhaling, beweging en speelse oefeningen.  

(We moedigen je aan samen met iemand te komen, echter kan je ook alleen aansluiten! Maximaal 18 personen)

Onderlinge Kindermassage en Aanraakspel

Aanraken is een levensbehoefte en ook over de kleding heen kan in deze behoefte voldaan worden.

Waarom is aanraken en massage zo belangrijk? Hoe voelt het om gemasseerd te worden en te masseren? Wat zou je er allemaal mee kunnen leren? Wat levert onderlinge kindermassage op aan verbinding, lichaamsbewustzijn en meer? Ga je beter slapen, leren, communiceren en omgaan met elkaar?

Graag nodig ik alle kinderen en ouders, grootouders, oppassers en de professionals uit voor de workshop van 15:30 uur. Ik zal in het kort meer vertellen over het bovenstaande en daarna gaan we lekker aan de slag met het zelf uitvoeren.

www.wegmetruis.nl  www.touchingchildcare.nl   

Klik hier en begin te typen. Fugit sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi.